ストレッチハーツを使ったらストレッチが楽にできた!【肩こり腰痛の人】

ストレッチハーツを使うと楽にストレッチができるようになります。例えば前屈も一人だと痛いところでやめて「痛い思い」だけがのこり継続を断念しますが、ストレッチハーツはトレーナーにストレッチを手伝ってもらう感覚になり毎日継続ができます

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2017/11/23

ストレッチハーツを使った前屈

前屈が楽勝になるストレッチハーツの使い方

ストレッチハーツの魅力はストレッチを一人で行うとき 「これが限界!!」 という地点よりプラ…

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